моя рОбота —

бУтИ ПОРУЧ

ПІД ЧАС ВАШОЇ ТЕМНОЇ СМУГИ!

ОЛЕНА ЛЮЩЕНКО

Допомога у подоланні депресивних станів та внутрішніх конфліктів, у набутті контролю над страхами, комплексами та невпевненістю в собі, опрацювання психосоматичних розладів на професійному рівні

мертвою хваткою вчепилася у мою країну,
увірвалась у мій дім, розкидала сім'ю,
розколола моє життя на "до" та "після"…

У жорстоких реаліях сьогодення мій свідомий вибір -
безкоштовна психологічна допомога українцям у кризових станах, що виникли внаслідок війни в Україні.

Я психолог-волонтер на телеграм-каналі
@yelena_psyforyou

Я – поруч, мої знання та досвід – для вас! Бережіть себе!

24 лютого 2022 р. війна

Не завжди обставини можна розгледіти, як на долоні
Не завжди зрозумілі причина та наслідок
Не так легко відмовитися від своїх переконань
Коли життя сповнене фарб і яскравих моментів, воно прекрасне.
Але раптом... крутий віраж, і ви розрізняєте лише дві смуги: світлу - хоча вважаєте, що для вас вона закінчилася, і темну - ту, де ви саме зараз…
В очах біль, серце завмерло, тіло ніби затиснуте в лещата.
А далі? А далі - ваш вибір: або глибше у прірву,
або рішуче у життя!
Я – психолог і тому добре знаю, в які саме ігри грає з вами ваше несвідоме.
Ось це і є моя робота – бути поряд під час темної смуги!
Без допомоги психолога-професіонала обійтись у такі моменти складно.

БУТи ПОРУЧ

Бути поруч під час ВАШої темної смуги!
Бути поруч під час ВАШої темної смуги!
Бути поруч під час вашої темної смуги!
Я - прихильник короткострокової терапії (результат від 1 до 8 сесій) та вирішального підходу в консультуванні, використовую лише перевірені часом або особистим досвідом методики й техніки психологічної корекції
ФабІо Воло “ще один день”

ЖИТТЯ — ЦЕ НЕ ТЕ, ЩО З НАМИ ВІДБУВАЄТЬСЯ, А ТЕ, ЯК МИ ВЧИНЯЄМО, КОЛИ З НАМИ ЩОСЬ ВІДБУВАЄТЬСЯ

стрес та психологічна травма
дратівливість і внутрішня напруга
переживання втрати, почуття провини, образи, страху
панічні атаки та фобії
труднощі у прийнятті рішень та невпевненість у собі
втрата сенсу життя, внутрішні конфлікти та протиріччя
насильство: сексуальне, психологічне чи іншого характеру
хронічна втома, професійне вигорання, порушення сну, часті головні болі
Я не фахівець у сфері дитячої психології, клінічної психіатрії, органічних порушень
Мої консультації не скасовують прийому медикаментів чи необхідності оперативного лікування
Я не вирішую на консультації проблеми третіх осіб
Про ігрову та наркотичну залежність

ЗАПИТИ, З ЯКИМИ Я ПРАЦЮЮ

Я не БЕРУ ЗАПИТИ

Перше, що потрібно зробити, це подзвонити чи написати мені. Будьте готові до того, що я попрошу вас описати проблему двома-трьома реченнями. Це важливо! Якщо ваш запит потрапляє у сферу моєї компетенції, ми домовляємося про дату та час сеансу діагностики. Я працюю онлайн.

ПОПЕРЕДНЯ БЕСІДА

ПЕРШИЙ СЕАНС ​​- ДІАГНОСТИЧНИЙ

Перш ніж розпочати процес психотерапії, я дуже докладно з'ясовую, у чому саме полягає проблема (уточнюю ваш запит), а потім проводжу сеанс діагностики. І тільки за результатами цього сеансу приймаю рішення, чи зможу я допомогти вам вирішити конкретну проблему.

ПРИЙНЯТТЯ РІШЕННЯ ПРО СПІЛЬНУ РОБОТУ

Якщо ви підтверджуєте бажання співпрацювати зі мною як з психологом і ваш погоджений запит потрапляє у сферу моєї компетенції, я пропоную стратегію, вибираю методи та техніки, які, на мою думку, будуть найефективнішими у вирішенні вашого запиту.
Відповідальність за досягнення результату в процесі психотерапії несуть обидва його учасники: я як психолог і ви як клієнт.
Під час сеансів я як психолог допомагаю вам розібратися в собі та в суті вашої проблеми, допомагаю поглянути на цю проблему з боку, активізувати ваші внутрішні ресурси для подолання труднощів, перегляду переконань та виявити нові можливості для їх вирішення.
Ви погоджуєтесь під час сеансів виконувати мої інструкції, залишивши критику на потім. З метою терапії ви ведете свій щоденник психологічної корекції (це домашнє завдання!!!!), та фіксуєте ті подразники, які посилюють ваш внутрішній дискомфорт, а також відзначаєте позитивні зміни свого психологічного стану, застосовуючи метод порівняння «до» та «після»

РЕАЛІЗАЦІЯ ЗАПИТУ

ПЕРЕВІРКА РЕЗУЛЬТАТУ НА МІЦНІСТЬ/СТАБІЛЬНІСТЬ

Життя обов'язково підкине вам безліч несподіваних перевірок на міцність нових переконань. Тепер багато залежить від того, наскільки сильна ваша готовність осмислити і прийняти ті глибинні зміни, які у вас уже відбулися.
Це як вчитися ходити заново! Нехай щастить!!

ЕТАПИ КОНСУЛЬТУВАННЯ

МЕНІ ДОВІРЯЮТЬ НАЙВАЖЛИВІШЕ — СЕБЕ!
ГАННА
38 років, Польща, жовтень 2024р.
Thank you, Elena.
Here is my expression of gratitude for all the help and support you have given me.
I felt your hand on my shoulder and your presence, even when we have never met face to face.
I feel gratitude for you showing me the way toward my true self, to a better life, new opportunities, but most importantly, how to love myself better and trust in myself.
I can see the huge change from where I was and where I am now.
I bravely face my fears, even my darkest experiences that made me who I am today.
Shame and guilt are gone.
Acceptance and self-love are more and more visible.
Pain comes and goes, but it is not pushed away anymore.
I grow and un-become and keep discovering my purpose,
creating my life the way I want it.
I can confidently speak and go for my goals.
My fear is just my guidance to show me the way for growth.
Thank you again.
I want to let you know that your work is truly recognized and appreciated.
Have a beautiful day, spreading your wisdom around.
АННА
38 років, Польща, серпень 2024р. З листування
Hello Elena
I hope you are well and safe.
I am really enjoying my life the last few weeks. I dance and sing on my own, i joke more and I smile a lot.
I am so happy and grateful. I feel the balance and the strength. I am even happier seeing that this happiness is lasting very long.
However I am aware that it comes from having attention from so many men.
It made me feel so special and pretty.
I hear so many compliments, even from a friends females.
My mirror is really twisted but it is nice to know that i am better than what I see and think about myself.
I became more flirting and confident as a woman.
I am hopeful that the right person is somwhere there. It will come soon.
I am enjoying dating.
I feel my sexual needs are in a healthy state.
Some people said that I look gorgeous, better than when I was married.
ЮЛІЯ
37 років, Україна, липень 2024р. З листування
Лен, в очередной раз хочу сказать Вам слова благодарности. Я в последнее время стала за собой замечать колоссальные изменения. Я опять становлюсь той девочкой !!! (в правильном смысле), которой была раньше. Мне все звонят и хотят меня в компанию (так же было раньше ). Я стала «громко» смеяться и снова танцевать, не смотря по сторонам. Какой же это кайф так себя чувствовать . Я набрала вес (с этим поработаю), но я люблю себя в зеркале … Благодарю Вас . Вы меня просто спасли . Так хочется жить.
АNNA
36 років, Люксембург
I am grateful for Ellena's support. Thanks to her, I have discovered much about myself, boosted my self-confidence, and rebuilt my life after the divorce. Now, I see everything from a completely different perspective. I am braver and feel comfortable being myself. It is worth investing time in personal development. Problems do not disappear, but it becomes much easier to face them. I highly recommend consultations with Ellena; she has extensive knowledge and a professional approach. She is an excellent listener and offers insightful observations.
АЛІНА
35 років, Болгарія, серпень 2023
Робота з Оленою дала мені значний поштовх у житті і в деякій мірі змінила самосприйняття. Я почала вчитися відпочивати, турбуватися про себе, власне тіло і психічне здоров'я. Також я відчула полегшення від сепарації від матері, бо вважаю, що мала дуже болючі залежні відносини. Ми не працювали навіть над цією темою, це почало працювати завдяки тому, що я навчилася сама собі говорити - я з тобою, я про тебе попіклуюся. Я стала дорослішою. Можу сказати, що для мене це лише перший крок, я планую продовжувати терапію - бо для мене відкрилися нові речі, з якими тепер в мене є сили працювати. Хочу зазначити - що робота з Оленою не стане для вас легкою прогулянкою - це насправді глибока робота, яка потребує ваших сил і віддачі.
ЄВГЕНІЙ
35 років, Тайланд, травень 2023
Остался без работы, вдали от дома и близких, сполз в депрессию, стала фонить травма расставания пятнадцатилетней давности, началось деструктивное поведение.
Елена помогла остановить это; разобрать ситуацию и понять что со мной всё в порядке. Провела комплексную работу, помогла пересмотреть свою жизнь, найти вещи которые дают силу и ресурс, понять свои сильные стороны и что важно для меня. Стать осознаннее, отлавливать чужие сценарии в своём поведении, следить за балансом и держаться на плаву в безумном потоке происходящего. Старую травму расставания тоже проработали.

Спасибо вам за вашу работу!
ЕЛІСАЛЬБА
39 років, США
The best!!!! You are an extraordinary gift to this world. I can't put into words how grateful I am for you ❤️❤️❤️❤️
ЮЛІЯ
36 років, Україна, січень 2023р
Хочу подякувати пані Олені за наші зустрічі, кожну з яких я неймовірно чекала. Можу з впевненістю сказати, що моє життя поділилось на до і після. Я взагалі не розуміла навіщо це життя, а зараз ціную кожну хвилини і зовсім по-іншому дивлюсь на оточуючих людей і життєві проблеми!!!
КАТЕРИНА
30 років, Україна
Огромная благодарность за решение моей кризисной ситуации! Мне даже не верится, что за один час общения, может произойти как будто чудо, я перестала лить слезы, стала спать по ночам и это Ваша заслуга! Благодарю!!!
ОЛЕНА
Кризове консультування
Дякую пані Олені за те, що зняла приступи панічної тривоги на всі сильні звуки сирени пожарної машини, звуки літака, що йде на посадку, феєрверків, рев мотору машини, що їде без глушака. Я місяць перебувала в Литві, але війна мене продовжувала переслідувати, після звернення до пані Олени з 1го сеансу панічна тривога мене покинула, дуже дякую!
Також пані Олена допомогла моїй доньці і сестрі, її терапія і поради дієві та ефективні, ще раз щиро дякуємо!
ЯРОСЛАВА
Кризове консультування
Впечатления только положительные. Для меня психолог это не просто набор знаний у человека, это ещё и персонализированный подход…что, собственно, получила. Большое спасибо за помощь, понимание, поддержку… действительно чувствую себя легче!
СВІТЛАНА
Кризове консультування
Олена, дуже вдячна Вам за допомогу! Я змогла зрозуміти, що зі мною відбувається,позбулася почуття провини. Мої страхи не зможуть більше руйнувати моє життя. Також важливо,що в разі чого маю до кого звернутися по допомогу. Успіхів та миру!
ОЛЬГА
40 років, Польща
Я обратилась к Елене в период изменения профессии. Долгое время я переживала внутриличностный конфликт, который я не могла сама назвать - вроде бы всё хорошо, но в то же время всё очень плохо. Ощущения были будто хочешь взлететь, но ноги прикованы к земле и ты лишь хаотично машешь крыльями.
Елена научила меня опираться на внутреннюю мудрость; я переписала жизненный сценарий - достаточно уже развития через трудности, время на рост в радости; уверенно, но деликатно провела меня темными коридорами прошлого и помогла вынести наружу токсичные чувства и эмоции; я превратила пассивную агрессию в энергию действия, которая помогла разорвать кандалы.’

Спасибо Вам ещё раз за мои новые крылья:)

АНАСТАСІЯ
36 років, Росія
Лена спасибо за вчерашнюю терапию. Я только пришла в себя. Так глубоко удалось зайти. Ты так точно определила проблему! Я ведь даже не сопоставила события в своей жизни с этим событием. Теперь пазл сложился. Я раньше так боялась грубости от мужчин по непонятной причине. Вплоть до повышения голоса просто. А теперь все ясно. Я так много воспоминаний и эмоций заморозила и запретила себе о них вспоминать. Спасибо тебе. Как-то даже по-новому на мужчин смотрю теперь. И ещё яичник болел последний месяц- это вот как раз та энергия чего-то мерзкого его разьедала. А теперь боль прошла, как будто исчез эмоциональный заряд и само ощущение мерзости ушло. Спасибо тебе!
КАТЕРИНА
35 років, Росія. Відгук колеги.
Постараюсь выразить словами то, что на мой взгляд, в точности выразить невозможно. Та первая наша сессия про личные границы - это для меня как специалиста, была очень глубокая многоуровневая работа, когда из одного на поверхность для проработки всплывает другое, и ты бережно это принимала и сохраняла полное принятие и бережное ведение, что я с каждым твоим словом открывалась все больше и глубже. Как клиент, я бы никогда не пришла на проработку с тем, с чем в итоге мы работали. Это невероятно - увидеть в тех образах, что я даю - суть, и иметь ресурс с твоей стороны комфортно вывести это и для меня в ресурс. Я до сессии и после - совершенно два разных человека. Я больше не впадаю в громкие скандалы, я теперь понимаю, почему так происходило, и почему это сейчас не происходит. Это как слепой снова станет видеть и ему уже не будет необходима трость! Благодарю еще раз за эту работу, за глубокое принятие меня)) С ростом своего опыта все реже встречаются люди, которым можно так глубоко открыться. Очень рада, что обрела тебя))
НАТАЛЛЯ
31 рік, Україна
Страх. Що сковує і паралізує тіло. Від якого хочеться сховатись під ковдру, не контактувати ні з ким, окрім самих близьких. Нераціональний, безпідставний, і від цього не менш болючий.
Уявіть або може навіть пригадайте такий стан. А потім уявіть, що з нього можна вийти буквально за один сеанс із психологом. Звучить як магія?
Я впевнилась на своєму досвіді, що Олена Рафаїлівна володіє такою «магією»- за один сеанс витягти зі стану, у який ніколи не хочеться попасти. І потім працювати разом із вами, аби уникнути подібних ситуацій в майбутньому.
ЄВГЕНІЯ
42 роки, Україна
Хочу поделиться отзывом о работе с Еленой. 
Когда мы познакомились,  в моей жизни произошёл тяжёлый развод. Кроме этого были детские и юношеские психологические травмы. 
Елена провела  очень тонкую, ювелирную  работу. Нам понадобилось 4-5 сеансов, чтобы я смогла избавиться от страхов и панических атак.
В раннем детстве  у меня была травма, связанная с родителями. В юном возрасте со мной произошло сексуальное насилие,  о котором я никому не рассказала. А затем был тяжелый развод с психологическим давлением.
 Я не могла заснуть ночами, задыхалась от спазмов горла,  боялась спать с открытыми окнами. 
После наших сеансов я простила родителей,  отпустила обиды на бывшего мужа,  ушла боль от изнасилования. Я ощутила себя сильной и уверенной в себе. Стала спокойно спать с открытым окном. 
Мы буквально собрали меня по частям. 
Работы впереди ещё много. Но я благодарна Елене за ту работу, которую она проделала и те техники,  которые она применила, чтобы избавить меня от страхов. Я очень ей благодарна.
ГАННА
29 років, Україна
Звернулась до Олени Рафаїлівни під час кар'єрної кризи: на роботу йшли
всі сили і час, але колеги і менеджери все одно були незадоволені
результатами, погіршувалось здоров'я і стосунки з близькими. За кілька
занять з пані Оленою я вже мала в голові чіткий план, як досягти
своїх цілей, а за кілька місяців налагодила стосунки з колегами,
заслужила їх довіру, отримала підвищення й паралельно привела до ладу
ту частину життя, що не пов'язана з роботою. Завдяки Олені Рафаїлівні
припинила боятись помилок і зараз прямую до мети, що ще півроку тому
здавалась неможливою. Щиро вдячна пані Олені й раджу її консультації
так само, як свого часу мені радив друг.
АННА
35 років, Іспанія
Считаю работу этого профессионала со мной как очень эффективный путь решения моих задач в моем личностном росте. Для меня эффективность подразумевает минимально затраченное время. Я ощутила уже после первого сеанса, что мои запросы на личностное развитие успешно разрешились раз и навсегда. 

Елена с первого сеанса реально подводит человека к честному, открытому и доверительному общению. Так как я сама тренер, то мне было легко пойти на открытое общение сразу, зная, что это верная дорога к быстрому результату. Но я знаю на своей практике, что не каждому человеку удается открыться в сеансе. Я увидела в Елене настоящий талант практически молниеносного расположения человека к тому, чтобы чувствовать себя комфортно. Я всегда чувствовала, что немалую роль играло какое-то мое внутреннее ощущение того, что Елена искренне желает помочь. Я воспринимала это на уровне приятных позитивных вибраций через ее искреннюю улыбку, умиротворяющий голос, честность, интеллигентность, доброту. 
Я всегда понимала, что именно я нахожусь в центре внимания и что мой рассказ о моей истории, мой запрос был на первом месте в процессе сеанса. Не всегда тренер, психолог, психотерапевт, коуч по личностному росту полностью погружается в желание решить запрос именно клиента, часто происходит как раз наоборот: коуч навязывает тебе свои решения запроса, базируясь на именно его понимании мира и ценностей. 
С Еленой я всегда чувствовала ее максимально нейтральное эмоциональное вмешательство. И это важно, потому что только таким способом меня подводили к состоянию испытать мои, а не чужие эмоции; найти мои, а не принять посторонние решения.
Елена никогда не рассказывала о том, насколько она профессиональный коуч и психотерапевт. Я сама уловила многогранную историю ее увлекательного жизненного опыта из того, как ей удавалось подкреплять этапы сеанса интересными рассказами и аллегориями, уместными остроумными шутками и цитатами успешных личностей разных эпох. Ее преподавательский и тренерский талант основан на практике ее общения с людьми всевозможных складов ума, психики, культур. Мне это стало понятно с первого же сеанса. Поэтому опыт работы Елены с моим запросом стал для меня настолько увлекательным и многогранным.  
И я даже почувствовала, что переняла в процессе общения с Еленой ее умение быть четко и на все 100% уверенной в том, что любая задача решается, нужны желание идти вперёд, верить в себя и находиться в ресурсном состоянии.
 И даже в умении заряжаться позитивными эмоциями и быть в ресурсном состоянии я получала от Елены конкретные практики, которыми я пользуюсь ежедневно, и делаю это безукоризненно, так как они дают результат в ту же самую минуту.

Рекомендую Елену всем, кто находится в стрессе или тревоге из-за жизненных обстоятельств, кто ищет как личностный рост, так и необходимость обрести навык находиться в балансе, гармонии с самим собой, наслаждаться самой жизнью, наслаждаться красотой общения с окружающими и раскрыть или развить в себе творческую сторону и радоваться каждому прожитому дню.

СІГАЛЬ
59 роки, Ізраїль
Работали с Еленой по нескольким запросам (вес, определенные продукты, эмоциональные состояния). По некоторым, прошло уже более 12 месяцев, но эффект сохраняется. Было комфортно работать глубоко, т.к. Елена чуткий, тактичный, высоко профессиональный Мастер. После сессии всегда состояние лучше, чем до. Даже если погружались в непростые состояния и события, Елена бережно и надежно возвращает в ресурсное состояние в реальности.
МЕНІ ДОВІРЯЮТЬ НАЙВАЖЛИВІШЕ — СЕБЕ!
ГАННА
38 років, Польща, жовтень 2024р.
Thank you, Elena.
Here is my expression of gratitude for all the help and support you have given me.
I felt your hand on my shoulder and your presence, even when we have never met face to face.
I feel gratitude for you showing me the way toward my true self, to a better life, new opportunities, but most importantly, how to love myself better and trust in myself.
I can see the huge change from where I was and where I am now.
I bravely face my fears, even my darkest experiences that made me who I am today.
Shame and guilt are gone.
Acceptance and self-love are more and more visible.
Pain comes and goes, but it is not pushed away anymore.
I grow and un-become and keep discovering my purpose,
creating my life the way I want it.
I can confidently speak and go for my goals.
My fear is just my guidance to show me the way for growth.
Thank you again.
I want to let you know that your work is truly recognized and appreciated.
Have a beautiful day, spreading your wisdom around.
АННА
38 років, Польща, серпень 2024р. З листування
Hello Elena
I hope you are well and safe.
I am really enjoying my life the last few weeks. I dance and sing on my own, i joke more and I smile a lot.
I am so happy and grateful. I feel the balance and the strength. I am even happier seeing that this happiness is lasting very long.
However I am aware that it comes from having attention from so many men.
It made me feel so special and pretty.
I hear so many compliments, even from a friends females.
My mirror is really twisted but it is nice to know that i am better than what I see and think about myself.
I became more flirting and confident as a woman.
I am hopeful that the right person is somwhere there. It will come soon.
I am enjoying dating.
I feel my sexual needs are in a healthy state.
Some people said that I look gorgeous, better than when I was married.
ЮЛІЯ
37 років, Україна, липень 2024р. З листування
Лен, в очередной раз хочу сказать Вам слова благодарности. Я в последнее время стала за собой замечать колоссальные изменения. Я опять становлюсь той девочкой !!! (в правильном смысле), которой была раньше. Мне все звонят и хотят меня в компанию (так же было раньше ). Я стала «громко» смеяться и снова танцевать, не смотря по сторонам. Какой же это кайф так себя чувствовать . Я набрала вес (с этим поработаю), но я люблю себя в зеркале … Благодарю Вас . Вы меня просто спасли . Так хочется жить.
АNNA
36 років, Люксембург
I am grateful for Ellena's support. Thanks to her, I have discovered much about myself, boosted my self-confidence, and rebuilt my life after the divorce. Now, I see everything from a completely different perspective. I am braver and feel comfortable being myself. It is worth investing time in personal development. Problems do not disappear, but it becomes much easier to face them. I highly recommend consultations with Ellena; she has extensive knowledge and a professional approach. She is an excellent listener and offers insightful observations.
АЛІНА
35 років, Болгарія, серпень 2023
Робота з Оленою дала мені значний поштовх у житті і в деякій мірі змінила самосприйняття. Я почала вчитися відпочивати, турбуватися про себе, власне тіло і психічне здоров'я. Також я відчула полегшення від сепарації від матері, бо вважаю, що мала дуже болючі залежні відносини. Ми не працювали навіть над цією темою, це почало працювати завдяки тому, що я навчилася сама собі говорити - я з тобою, я про тебе попіклуюся. Я стала дорослішою. Можу сказати, що для мене це лише перший крок, я планую продовжувати терапію - бо для мене відкрилися нові речі, з якими тепер в мене є сили працювати. Хочу зазначити - що робота з Оленою не стане для вас легкою прогулянкою - це насправді глибока робота, яка потребує ваших сил і віддачі.
ЄВГЕНІЙ
35 років, Тайланд, травень 2023
Остался без работы, вдали от дома и близких, сполз в депрессию, стала фонить травма расставания пятнадцатилетней давности, началось деструктивное поведение.
Елена помогла остановить это; разобрать ситуацию и понять что со мной всё в порядке. Провела комплексную работу, помогла пересмотреть свою жизнь, найти вещи которые дают силу и ресурс, понять свои сильные стороны и что важно для меня. Стать осознаннее, отлавливать чужие сценарии в своём поведении, следить за балансом и держаться на плаву в безумном потоке происходящего. Старую травму расставания тоже проработали.

Спасибо вам за вашу работу!
ЕЛІСАЛЬБА
39 років, США
The best!!!! You are an extraordinary gift to this world. I can't put into words how grateful I am for you ❤️❤️❤️❤️
ЮЛІЯ
36 років, Україна, січень 2023р
Хочу подякувати пані Олені за наші зустрічі, кожну з яких я неймовірно чекала. Можу з впевненістю сказати, що моє життя поділилось на до і після. Я взагалі не розуміла навіщо це життя, а зараз ціную кожну хвилини і зовсім по-іншому дивлюсь на оточуючих людей і життєві проблеми!!!
КАТЕРИНА
30 років, Україна
Огромная благодарность за решение моей кризисной ситуации! Мне даже не верится, что за один час общения, может произойти как будто чудо, я перестала лить слезы, стала спать по ночам и это Ваша заслуга! Благодарю!!!
ОЛЕНА
Кризове консультування
Дякую пані Олені за те, що зняла приступи панічної тривоги на всі сильні звуки сирени пожарної машини, звуки літака, що йде на посадку, феєрверків, рев мотору машини, що їде без глушака. Я місяць перебувала в Литві, але війна мене продовжувала переслідувати, після звернення до пані Олени з 1го сеансу панічна тривога мене покинула, дуже дякую!
Також пані Олена допомогла моїй доньці і сестрі, її терапія і поради дієві та ефективні, ще раз щиро дякуємо!
ЯРОСЛАВА
Кризове консультування
Впечатления только положительные. Для меня психолог это не просто набор знаний у человека, это ещё и персонализированный подход…что, собственно, получила. Большое спасибо за помощь, понимание, поддержку… действительно чувствую себя легче!
СВІТЛАНА
Кризове консультування
Олена,дуже вдячна Вам за допомогу! Я змогла зрозуміти, що зі мною відбувається,позбулася почуття провини. Мої страхи не зможуть більше руйнувати моє життя. Також важливо,що в разі чого маю до кого звернутися по допомогу. Успіхів та миру!
АНАСТАСІЯ
36 років, Росія
Лена спасибо за вчерашнюю терапию. Я только пришла в себя. Так глубоко удалось зайти. Ты так точно определила проблему! Я ведь даже не сопоставила события в своей жизни с этим событием. Теперь пазл сложился. Я раньше так боялась грубости от мужчин по непонятной причине. Вплоть до повышения голоса просто. А теперь все ясно. Я так много воспоминаний и эмоций заморозила и запретила себе о них вспоминать. Спасибо тебе. Как-то даже по-новому на мужчин смотрю теперь. И ещё яичник болел последний месяц- это вот как раз та энергия чего-то мерзкого его разьедала. А теперь боль прошла, как будто исчез эмоциональный заряд и само ощущение мерзости ушло. Спасибо тебе!
ОЛЬГА
40 років, Польща
Я обратилась к Елене в период изменения профессии. Долгое время я переживала внутриличностный конфликт, который я не могла сама назвать - вроде бы всё хорошо, но в то же время всё очень плохо. Ощущения были будто хочешь взлететь, но ноги прикованы к земле и ты лишь хаотично машешь крыльями.
Елена научила меня опираться на внутреннюю мудрость; я переписала жизненный сценарий - достаточно уже развития через трудности, время на рост в радости; уверенно, но деликатно провела меня темными коридорами прошлого и помогла вынести наружу токсичные чувства и эмоции; я превратила пассивную агрессию в энергию действия, которая помогла разорвать кандалы.’

Спасибо Вам ещё раз за мои новые крылья:)

НАТАЛЛЯ
31 рік, Україна
Страх. Що сковує і паралізує тіло. Від якого хочеться сховатись під ковдру, не контактувати ні з ким, окрім самих близьких. Нераціональний, безпідставний, і від цього не менш болючий. 
Уявіть або може навіть пригадайте такий стан. А потім уявіть, що з нього можна вийти буквально за один сеанс із психологом. Звучить як магія?
Я впевнилась на своєму досвіді, що Олена Рафаїлівна володіє такою «магією»- за один сеанс витягти зі стану, у який ніколи не хочеться попасти. І потім працювати разом із вами, аби уникнути подібних ситуацій в майбутньому.
ЄВГЕНІЯ
42 роки, Україна
Хочу поделиться отзывом о работе с Еленой. 
Когда мы познакомились, в моей жизни произошёл тяжёлый развод. Кроме этого были детские и юношеские психологические травмы. 
Елена провела очень тонкую, ювелирную работу. Нам понадобилось 4-5 сеансов, чтобы я смогла избавиться от страхов и панических атак.
В раннем детстве у меня была травма, связанная с родителями. В юном возрасте со мной произошло сексуальное насилие, о котором я никому не рассказала. А затем был тяжелый развод с психологическим давлением.
 Я не могла заснуть ночами, задыхалась от спазмов горла, боялась спать с открытыми окнами. 
После наших сеансов я простила родителей, отпустила обиды на бывшего мужа, ушла боль от изнасилования. Я ощутила себя сильной и уверенной в себе. Стала спокойно спать с открытым окном. 
Мы буквально собрали меня по частям. 
Работы впереди ещё много. Но я благодарна Елене за ту работу, которую она проделала и те техники, которые она применила, чтобы избавить меня от страхов. Я очень ей благодарна.
ГАННА
29 років, Україна
Звернулась до Олени Рафаїлівни під час кар'єрної кризи: на роботу йшли
всі сили і час, але колеги і менеджери все одно були незадоволені
результатами, погіршувалось здоров'я і стосунки з близькими. За кілька
занять з пані Оленою я вже мала в голові чіткий план, як досягти
своїх цілей, а за кілька місяців налагодила стосунки з колегами,
заслужила їх довіру, отримала підвищення й паралельно привела до ладу
ту частину життя, що не пов'язана з роботою. Завдяки Олені Рафаїлівні
припинила боятись помилок і зараз прямую до мети, що ще півроку тому
здавалась неможливою. Щиро вдячна пані Олені й раджу її консультації
так само, як свого часу мені радив друг.
АННА
35 років, Іспанія
Считаю работу этого профессионала со мной как очень эффективный путь решения моих задач в моем личностном росте. Для меня эффективность подразумевает минимально затраченное время. Я ощутила уже после первого сеанса, что мои запросы на личностное развитие успешно разрешились раз и навсегда. 

Елена с первого сеанса реально подводит человека к честному, открытому и доверительному общению. Так как я сама тренер, то мне было легко пойти на открытое общение сразу, зная, что это верная дорога к быстрому результату. Но я знаю на своей практике, что не каждому человеку удается открыться в сеансе. Я увидела в Елене настоящий талант практически молниеносного расположения человека к тому, чтобы чувствовать себя комфортно. Я всегда чувствовала, что немалую роль играло какое-то мое внутреннее ощущение того, что Елена искренне желает помочь. Я воспринимала это на уровне приятных позитивных вибраций через ее искреннюю улыбку, умиротворяющий голос, честность, интеллигентность, доброту. 
Я всегда понимала, что именно я нахожусь в центре внимания и что мой рассказ о моей истории, мой запрос был на первом месте в процессе сеанса. Не всегда тренер, психолог, психотерапевт, коуч по личностному росту полностью погружается в желание решить запрос именно клиента, часто происходит как раз наоборот: коуч навязывает тебе свои решения запроса, базируясь на именно его понимании мира и ценностей. 
С Еленой я всегда чувствовала ее максимально нейтральное эмоциональное вмешательство. И это важно, потому что только таким способом меня подводили к состоянию испытать мои, а не чужие эмоции; найти мои, а не принять посторонние решения.
Елена никогда не рассказывала о том, насколько она профессиональный коуч и психотерапевт. Я сама уловила многогранную историю ее увлекательного жизненного опыта из того, как ей удавалось подкреплять этапы сеанса интересными рассказами и аллегориями, уместными остроумными шутками и цитатами успешных личностей разных эпох. Ее преподавательский и тренерский талант основан на практике ее общения с людьми всевозможных складов ума, психики, культур. Мне это стало понятно с первого же сеанса. Поэтому опыт работы Елены с моим запросом стал для меня настолько увлекательным и многогранным.  
И я даже почувствовала, что переняла в процессе общения с Еленой ее умение быть четко и на все 100% уверенной в том, что любая задача решается, нужны желание идти вперёд, верить в себя и находиться в ресурсном состоянии.
 И даже в умении заряжаться позитивными эмоциями и быть в ресурсном состоянии я получала от Елены конкретные практики, которыми я пользуюсь ежедневно, и делаю это безукоризненно, так как они дают результат в ту же самую минуту.

Рекомендую Елену всем, кто находится в стрессе или тревоге из-за жизненных обстоятельств,кто ищет как личностный рост, так и необходимость обрести навык находиться в балансе, гармонии с самим собой, наслаждаться самой жизнью, наслаждаться красотой общения с окружающими и раскрыть или развить в себе творческую сторону и радоваться каждому прожитому дню.

СІГАЛЬ
59 роки, Ізраїль
Работали с Еленой по нескольким запросам (вес, определенные продукты, эмоциональные состояния). По некоторым, прошло уже более 12 месяцев, но эффект сохраняется. Было комфортно работать глубоко, т.к. Елена чуткий, тактичный, высоко профессиональный Мастер. После сессии всегда состояние лучше, чем до. Даже если погружались в непростые состояния и события, Елена бережно и надежно возвращает в ресурсное состояние в реальности.

ВИ ЗАПИТУЄТЕ - Я ВІДПОВІДАЮ

Якщо протягом тривалого часу вас переслідує дивне відчуття (а воно може бути ледь помітним), що з вами щось не так, і в голові нав'язливо програється одна і та ж проблемна ситуація, а рішення як з неї вийти ніяк не приходить, то внутрішній сумбур починає вас дратувати все сильніше і сильніше.
Ну ось, це і є привід звернутися за професійною допомогою до психолога.
Звичайно, можна поговорити з друзями, можливо, стане трохи легше. Але якщо ви вирішили звернутися до психолога, то ви готові вирішувати свою проблему ефективними сучасними методами.
Важливо! Ви не дурніші за інших, ви більш поінформовані та прогресивні!
Якщо протягом тривалого часу вас переслідує дивне відчуття (а воно може бути ледь помітним), що з вами щось не так, і в голові нав'язливо програється одна і та ж проблемна ситуація, а рішення як з неї вийти ніяк не приходить, то внутрішній сумбур починає вас дратувати все сильніше і сильніше.
Ну ось, це і є привід звернутися за професійною допомогою до психолога.
Звичайно, можна поговорити з друзями, можливо, стане трохи легше. Але якщо ви вирішили звернутися до психолога, то ви готові вирішувати свою проблему ефективними сучасними методами.
Важливо! Ви не дурніші за інших, ви більш поінформовані та прогресивні!
Найкраща інвестиція – це час, присвячений собі. Записуйтесь на консультацію зручним для Вас способом – заповнюючи форму, телефоном, в direct або через месенджер

Олена Лющенко

+38 067 508 02 26
er.psykholog@gmail.com

ЗАПИСАТИСЯ НА КОНСУЛЬТАЦІЮ АБО ЗАЛИШИТИ ВІДГУК

Розробка дизайну Tetiana Liushchenko